沈君瑶想了想不让我跑步可是早上一定要运动啊，灵光一动跑步不就是因为有声音吵到他了嘛，那我做瑜伽不就没有声音了吗！嗯，就这么定了，然后就跑回屋里找了个不是太大的毯子又去院子里了。到院子里找好地方就铺开毯子开始做瑜伽了。

渐渐的太阳伸出半个头来，秦圣杰起床穿戴好后拿起剑准备到院子里去练剑，结果刚打开门就看到沈君瑶坐在毯子上抱着腿不知道在干嘛。秦圣杰忍不住问道“你又在干嘛？”沈君瑶转头看了看秦圣杰说道“王爷早啊！”说完又来了个下腰，秦圣杰惊讶的看着沈君瑶难道她都没有骨头的吗？见她还没回答自己于是“好脾气”的又问了一遍“本王问你话呢！”沈君瑶也没起来就说道“我在做瑜伽啊！”“瑜伽是什么？”秦圣杰压根就没听过什么瑜伽不解的问道，沈君瑶笑了笑说“做瑜伽对身体有好处的，还可以保持好身材哦！”秦圣杰反正也听不懂她再说什么索性就不理她走到院子自顾自练剑去了，就这样一个在练剑一个坐在地上做瑜伽情景还不是一般的“和谐”。

觉得时间差不多了沈君瑶就起身拿起地上的毯子回自己的屋子里去了，因为不会梳这里的头发就简单的把头发扎了个马尾，这是屋外敲门声响起沈君瑶打开门是自己没见过的陌生男子长得还可以就是不苟言笑的样子沈君瑶问道“你是？”“我叫张亮，王爷让我来喊你过去！”张亮直接的说了原因“哦！”沈君瑶看了看张亮心想有什么主子就有什么侍卫，以后自己不会也变成这样吧！#_#

到了秦圣杰的房间秦圣杰正在写着什么头也没抬没等沈君瑶开口就说道“收拾一下随本王出去一趟！”沈君瑶想了想自己没什么好收拾的就说“我没什么要收拾的！”秦圣杰抬头看了一眼沈君瑶说“把你的头收拾一下！”沈君瑶略显尴尬的说“我不会梳头！”秦圣杰邹了邹眉对门外喊道“小豆子。”小豆子立刻就跑了进来说道“王爷有何吩咐？”秦圣杰继续写着手里的东西说道“带她下去找人把她头发梳一下。”小豆子立刻点头道“是王爷！”说完转头对沈君瑶说“跟我来吧！”沈君瑶点点头就跟他出去了。

走了一会终于到了沈君瑶奇怪的问小豆子“你把我到老夫人这里干嘛？”小豆子也没说话，这时老夫人出来说道“君瑶来了啊，来坐！”沈君瑶郁闷的看着他们问道“老夫人您把我找过来有事吗？”老夫人点点头说道“你们是不是要出去？”沈君瑶点点头默认，老夫人又说“这次是要出远门你知道吗？”沈君瑶摇摇头说“没人告诉我啊，我东西还没准备呢！”老夫人摆摆手道“你不用准备了！”沈君瑶疑惑的说“您是要我不要去了？”老夫人摇摇头说道“我的意思是你娘已经帮你准备去了，我有话要跟你说！”沈君瑶笑了笑说“老夫人你说吧！”老夫人严肃的说道“这不是开玩笑的事，丰都县令近日连连上奏说丰都近日因水灾而民不聊生，百姓无家可归已经死伤众多皇上刚刚传圣旨让王爷前去赈灾，你们这次去定将危险重重所以这块令牌你拿着，会有用处的！”说着从袖子里拿出来一块令牌上面写的竟然是“如朕亲临”四个大字沈君瑶看着手里的令牌说道“这个给我不太合适吧？我用不着，我们只是去赈灾而已！”老夫人没说话她就是因为沈君瑶心思单纯才放心把令牌给她的。

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