“看来要对这副躯体进行特殊的训练了”第十圈任逍遥气喘吁吁的喘着粗气道，终于经过两个小时二十圈负重跑终于跑完了。

“啪”身上的盔甲脱落，自任逍遥的身上散发着热气，汗水将任逍遥全身打湿，“居然用了两个小时，看来你的身体强度真的不行啊”一旁的沈如玉轻蔑道。

“呼，呼，不，不行你来试试看一个连筑基境都没到负重300斤跑二十圈的一万米跑道，你居然说这还不行！”任逍遥顿时炸毛。

“duang~”的一声，一个光屏电脑砸下，“你自己看看吧。”沈如玉双手环抱轻蔑道，“长跑记录”任逍遥翻动着光屏电脑，“沈如玉，负重长跑，零境界，用时...一小时!”任逍遥望着沈如玉不由的大吃一惊。

“跑步靠的不光是身体，还有最重要的是灵魂的强度。”沈如玉从任逍遥手中抽回光屏电脑，“身体强度固然重要，但是灵魂的力量却不容小觑，比如一个人在濒临天灾时自己的求生欲望就是自己的灵魂力量的爆发，它会让你的潜能爆发出来，但是就如同一个容器里超过了自己的容量，在爆发潜能时人体机能会受到一定的损伤，这要看人的体质，体质好的话会没事，体质不好则会在医院躺上几个月甚至几年。”

沈如玉细心的讲解道，“灵魂的强度吗？”任逍遥是两世为人自己的灵魂强度要比别人的灵魂强上数倍不止，这应该是自己最大的本钱。

“好了，该讲的也该讲了下面就看你自己的觉悟了，哦对了这节课好像是龙昆，龙老师的课，别忘了你们送他的外号“疯狗””沈如玉笑着离开。

“我擦，今天运气怎么这么“好”刚刚跑完步又要上“疯狗”的课!”从以前的任逍遥的记忆里任逍遥知道龙昆是一个玩死人不赔命的角色。

正在任逍遥飞快的奔去另一个操场时，上课铃很给力的响了起来，“我去，老天啊，不带这么玩人的!”任逍遥望着天空简直是欲哭无泪。

“同学们，下面我给各位带来一个新同学...”另一边的操场是武学大师龙昆的独立操场，一个练武台四周环绕着大山，丛林深处有着不少稀有药材，但是却有一群实力在金丹期以上的魔兽守护着。

强如金丹境一境的龙昆也只敢在丛林边缘建立练武台由此可见这丛林有多么的可怖，然而在龙昆的身旁蜷伏着一头筑基境八境的铁甲保，虽然只有筑基境八境但它的实力已超越辟谷期二境的修真者。

“报，报告...”任逍遥喘着粗气，来到龙昆的面前，“任逍遥是吧？”龙昆看着任逍遥，“是，是的...”任逍遥道，“给我站直咯!”龙昆大喝，任逍遥下意识的将两腿并直。

“嘿嘿，即然迟到了就接受惩罚吧～”龙昆怪笑道，指了指一旁的铁甲豹，铁甲豹站立起舔了舔舌尖，像看待猎物似的看着任逍遥。