阎剑沮丧着点点头。阎石见他失落，立刻说道：“我虽然还没学会，可我知道怎么练。我教你摆姿势，再和你说呼吸法门。”

阎剑兴奋的叫了起来：“真的？阎石，你果然是我好兄弟。”

在阎石的讲解下，阎剑又是一气呵成的把动作摆好。然后阎石再央求师父说呼吸法门，他在转达给阎剑。

五分钟刚过去，阎剑又兴奋的叫了起来来问他叫下一个动作。阎石此时终于明白绝世天才和他这个资质中等的区别了。不过他没有嫉妒，毫无保留的交给了阎剑，只因为阎剑是他的朋友。

阎剑果然天赋惊人，一学就会，直到学到第十个动作，需要易骨才停下来。而此时不过才半个时辰多一点而已。

由于他们的进度不同，两人也分开练。当阎石还在一个一个动作分开练，他练到第三个动作时候阎剑已经能把前面九个动作连贯起来炼体。

一个早上，阎石就练三个动作，勉强能贯通。

回去路上，阎剑兴奋无比的说道：“效果太好了，我感觉比早上跟着我爷爷练那些招式管用一百倍。”

“那当然，我以后就不去晨练了直接该连这个，明天我就让我爹和你爷爷说一下。对了，这方法你可别传给别人，村子就我们两人知道就行。而且就算传了他们也学不会的。”阎石想起师父的话，叮嘱道。

阎剑问道：“那当然。好东西当然咱们兄弟分享，明天我也和爷爷说，咱们早上就去那练。下午还去么？”

阎石带着阎剑回家吃饭，阎高峰和刘翠都知道阎石在村里面就只有阎剑一个朋友所以也特别热情。午饭过后阎石与阎剑有道林子里练功。

炼体十八式阎剑已经把前面九式练完，其实前面九式只要求身体韧性高就可以完成。阎剑因为自小锻炼身体韧性十分强又加上是仙灵之体故而很容易就完成。反倒是阎石因为自小体弱经脉都堵塞故而练起来十分的困难，也正因为这点血魂老祖才针对阎石的身体创建了炼体十八式。

“哎，当初就差一点点了。阎剑这小子只一个上午没人指点就突破含气入体到了炼皮阶段，多好的资质和悟性呀。当初我要是夺舍了用来修道，最后魔道合一，六界谁能拦我？”血魂老祖在阎石体内看着旁边的阎剑练功，越看心里越不平衡。反观自己的傻徒儿，还在咬着牙忍着疼痛摆好第四个动作。

他忍不住出声提醒道：“动作若是疼痛，你可以引天地灵气到疼痛部位，这样有益于那里的肌肤经脉舒张。”

阎石一听，顿时恍然大悟起来，他进入无念无想状态，也就是他自己理解和摸索的心静来引导天地灵气入体，慢慢的转移到疼痛部位。

丝丝清凉被那里的肌肤吸收，渐渐地动作可以掰开一些。

“这样太舒服了，原来炼体十八式还能这样练我真是太笨了。”